Qi gong

L’association «les Rayons de Couleurs» organise des cours de qi gong sur le Gâvre, la Grigonnais .Le Qi Gong (prononcé tchikong) est une discipline énergétique en lien avec la Médecine Traditionnelle Chinoise.Les mouvements lents et fluides réalisés en conscience, ajouté à une respiration adaptée,conviennent à toutes personnes désireuses d’entretenir son capital santé ou ayant des problèmes d’articulations,de dysfonctionnement respiratoires, musculaires, digestifs, nerveux...Sa pratique régulière améliore la coordination, l’équilibre, la souplesse, le calme de l’esprit et nous accompagne dans tous les problèmes de santé.